
对生命而言,我们不应该把精力放到做这件事的方法对不对,而是要探讨一下,做这件事对不对,是否有必要去做。把精力和时间放到生命中最主要的事情上,创造均衡圆满的人生。
--柯维
步骤1:与使命连结
每一个人都是有其使命而来到这个世界上的,每一个人都有为了别人而活的使命,面临人间炼狱的考验能够活下来的幸存者,多是因为保持着使命感而能生存下来。
柯维自问
1.生命中,最重要的事情是什么?
2.人生的意义何在?
3.我希望成为什么或是完成什么?
如果不太习惯思考这样的问题,不妨换个方式问:
* 我觉得人生中最重要的3件事情是什么
* 我的长期目标是什么?
* 我觉得人生中最重要的人际关系是什么?
* 在我的一生中最希望自己有什么贡献?
* 我最希望得到的感受是什么?
* 假使我只剩下6个月的生命,这一星期我要做些什么事情?
回答
1:探索更多未知的可;发现生命的意义‘
2:体验人生百态,努力成为有使命感的人,做出更多价值感,让他人感到有意义,奉献
3:成为有用的人,完成个人路上的救赎
//*1 健康身体 2 对知识的探索 3 自我责任感
*健康身运动 保持看书的习惯 完成创业中想法,做品牌
*利他
*帮助更多人
*干净利索,从容不迫处理好任何事情
*假如我只剩下6个月生命,这一星期准备做什么
看各类型小说,体验更多的人生百态
把钱财分予出去,给帮助我的人,回报,给需要尽到的责任,去感恩;
清理工作未完成任务,因为我不想死后还有这些未处理*留存的各类工作
清理自己的衣物东西;空无一物;
步骤3:设定目标
周计划表:
1.如果我在下星期完成这此目标,会有什么结果?
2.我对自己的生活会有什么不同的感受?
3.如果我只完成了部分目标,会有什么结果?
4.这会对我的人生产生积极的影响吗?
5.如果我持续每星期都这么做的话,会有什么结果吗?
6.我会比现在过得更好吗?
答案是yes
步骤4:做好周计划
我们应该将占满时间的“重要且紧急”与“紧急却不重要”为重心的生活逐渐移到重要但不紧急为重心的生活。
做好周计划之后,不妨思索:
1.做完计划之后,我对这样的一周生活有何感受?
2.如果我每星期都计划好每一种角色的重要但不紧急的目标,而且确实执行,对生活会发生什么影响?
3.我是否认同“先放大石头”的道理?这个道理如何帮助我完成重要的事情?
步骤5:实践诚信原则
如果每天一开始,先做以下3件事情,便能提升面临实际抉择时,更能省思内在的罗盘:
1.省思一天的生活.在一日之初花点时间检讨行程,审视生命的内在罗盘,看清楚方向并调整心态,因应不可预期的挑战。
2.安排事情的先后顺序:确认自己要做的事情究竟是重要但不紧急,还是“重要且紧急”,这样才能确保避免被“不重要却紧急的事情用障眼法蒙骗。
3.拟定一日计划表:左栏排出必须在特定时间内完成才有价值的活动,右栏列出日之中可做的第一、二象限的事情。
步骤6:复盘
一周结束时可以探讨以下的问题:
1.我完成了哪些目标?
2.我遭遇到哪些挑战?作为自己的反省,并开始下周的使命检讨与安排
3.我做过哪些决定?是否将最重要的事情列为当务之急?
重要的事情一定要“找时间”去做,而不是等“有空时”去做。
把这些做成思维导图