在日本，无论是做企业还是做农业，匠心是老板的标配，国内很少有这样的老板。
别人咨询我，做自媒体没有力量的时候，如何鼓舞自己？
我一般都从两个方面去给予鼓励，
第一，想一下，你走到全国乃至全球，都有你的粉丝，这是不是很浪漫的事？等于真的有家人在那边。
第二，你要先假设自己已经有百万粉丝了，现在只是重新起号而已。
譬如，我现在不叫懂懂了，我叫许四多，我一样能起来。
《我在医学院教过的谎言》，讲代谢的。
我说，我现在看书太快了，我都是直接把书名交给AI，然后让帮我罗列出书中十大观点。
她说，这本书你应该会喜欢，是讲慢性病的，几乎所有慢性病都是同一个原因，代谢功能障碍，也就是你说的胰岛素抵抗，传统的药物治疗是治标，改善代谢才是治本。
真正的好床垫是硬支撑+软包裹。人体本身就是S形的，硬床板是不能睡的，硬床板等于一晚上腰肌都是绷紧状态的。
《我在医学院教过的谎言》核心在于：
很多现代慢性病并不是彼此独立，而是共同指向“代谢功能障碍”。
书中认为，肥胖、2型糖尿病、高血压、脂肪肝等，往往和长期高胰岛素、胰岛素抵抗有关。
作者批评“少吃多动、热量决定一切”的传统说法，强调比起单纯算卡路里，食物对激素和血糖的影响更关键。
书里十大观点可概括为：
第一，慢病常有共同代谢根源；
第二，热量不是唯一重点，食物质量更重要；
第三，胰岛素是理解肥胖和代谢病的关键；
第四，精制碳水和糖比天然脂肪更值得警惕；
第五，低脂高碳水未必适合所有人；
第六，代糖也不一定完全安全；
第七，进食时间很重要，频繁进食可能加重代谢负担；
第八，睡眠、压力和情绪会直接影响代谢；
第九，现代医疗有时更重“控指标”而非解决根因；
第十，真正有效的改善方式是少加工、控糖、稳血糖、重视睡眠和生活方式。
这本书的价值在于提醒人们重新思考健康常识，但其中部分观点带有较强挑战主流指南的色彩，更适合作为启发，而不是直接替代医生诊疗。
我们要把钱换成先进生产力，不断的为我们赚钱，而不是把我们的钱换成这些死资产消耗掉，我就用这种方式说服自己。
我们这些互联网大V，最擅长的一件事你知道是什么不？角色扮演，想干什么，直接给自己封一个号，先实现身份认同，这样就不需要咬牙坚持了，我跟闺女就是这么讲的，你就假设自己是一名健身教练，你的身材就是你的广告，健身就是你的工作是你的饭碗，明星都喜欢健身吗？真未必，但是为什么身材都那么好？就是因为身份认同，健身是他们工作的一部分……
经常有人咨询我，如何写，如何拍，我也是这么告诉他们的，先催眠自己，自己不再是一个普通人了，自己是一个拥有百万粉丝的大V，有没有粉丝不说，先要有这个视角，这样你去采访别人的时候才会自然，否则，你紧张别人会更紧张，当你以大V的视角来看被采访人的时候，你是有俯视感的，我能坐下来问你几个问题是你的荣幸，你要感恩戴德……
我学历史的一大感悟就是人生就是事与愿违，没必要刻意去规划。
资产配置的本质就是信息差、时间差套利，提前布局，低买高卖，大学专业里其实存在很大的套利空间，对于精英家庭而言，这些都是常识，但是普通家庭是不知道的，张雪峰就是教大家如何专业套利。
越是利率低，越要存款，说明外面没有赚钱的机会，越是利率高，越要贷款，说明遍地是机会。
所有的虚名都会把一个人拔高。
真接触了，就发现是黔之驴。
这也是为什么我很少见读者的缘故，见了就容易滋生轻蔑，不见呢？会礼貌有加，越神秘越崇拜。
人应倒着活，这些的前提基于自己一步步走过来的回头望，经历、受挫、思考、反省慢慢感悟。
你有一点很不好，就是好为人师，总想改变别人，你可以有这个写作心理，去让更多的读者照镜子，引发他们的辩证思考，但是不能对身边人如此，在现实生活中，你要做到：知而不言，言而有度，允许他人做自己，允许众生有愚痴。也就是你文章里经常写的，尊重每个人的生命轨迹。
人是环境的产物，她的行为模式是她的环境决定的，不是她的思想决定的，你改变不了她的环境的前提下，是不可能改变她什么，你知道为什么你是个例外不？因为你对身边人是绝对强势，所有人都选择了退让，父母退让你，溺爱你，你怎么折腾都支持，媳妇与儿子依附于你，对你也是百分百支持，你得不到反对，进而你不受环境影响；
做体检，核心就是关注三大指标，
一是胰岛素水平，这是所有代谢疾病的万恶之源。
二是激素水平，例如你阳痿了，很可能就是激素问题，我一直让你吃那个睾酮素，吃了绝对立竿见影，大部分阳痿是心脑血管出问题了，你是睾酮低下导致的，专业术语叫内分泌阳痿，补上就管用，若是觉得高了，就停。
三是肿瘤筛查。
人与人的差别，
一是基因差别，高矮胖瘦，很直观，一眼就能看出来。
二是智商差别，有聪明的，有笨的，这个需要考试才能看出来，这就是高考存在的意义，做智商筛选。
三是神经募集能力，对外就是运动表现，对内就是专注聚焦，
为什么有的人弹琴有天赋？为什么有的人跳高有天赋？为什么有的人写作有天赋？
本质就是大脑对特定区域神经的募集速度、同步性、精准度更高。
能训练吗？
作用不大，关注这个的核心有二，
第一，若是神经募集能力差，产生了一些健忘、多动等症状，该药物干预的就要干预，兴奋剂的作用就是提高神经募集能力。第二，若有可能，找到自己神经募集能力最强的赛道，而不是卷自己有天生短板的赛道。
在所有关系里，情绪价值这四个字本质就是权力，例如我为你提供情绪价值，本质是我承认了你对我的权力，反过来也成立，我们在意谁就是给了谁授权，为什么朋友喊你吃饭，你明明不想去还是去了？就是你考虑到情绪价值，考虑到了面子，其实等于授权给了对方……
现代人为什么焦虑？是因为忘了自己是大沙滩里的一粒沙，以为自己是唯一的樱桃。
人与人之间越是若即若离，越容易滋生尊重；
要想当大V，必须学会营造神秘感，越神秘越会激发对方的探索欲；
低学历是一个人最大的短板，就跟你讲的，一信一疗程，女人最需要呵护的就是激素，要保持激素稳定，为什么说更年期的女人情绪波动大？就是激素波动大，一是不要随意节食，保证雌激素与黄体，节食减肥是非常大的误区。二是不要随意碰各类民间补品，雪蛤、胎盘、鹿胎、蜂王浆，还有老中医开的调经丰胸药，这都是激素重灾区。
张雪峰的那套理论，适合生存体系下的孩子，需要饭碗的，下一代孩子不是，下一代孩子是可以肆意折腾的，可以尽情的玩，可以尽情的疯，混的再差也是蛋奶自由，
文艺复兴是怎么复兴的？基础都是衣食无忧。
所以，等世博选学校选专业的时候，就一个原则，只选基础学科，不选应用学科，应用学科都是饭碗教育，
而基础学科呢？则是真正的深钻。
XX（我家闺女）上次问我去读华师大的教育专业如何？我跟她讲，去学哲学，或文学……
任一基础学科学深了，都是哲学，生活哲学，处事哲学，生命哲学，一通百通，因为每个学科都是一个完整的闭环。
基础学科是地基，在这个基础之上，再去培养她的主体性，
例如你鼓励她在大学城开个健身房，现在就可以开，可以是普拉提，可以是CF，也可以是24小时健身馆，你让她自己去选址，去装修，去招生，一直到开倒闭，她折腾的越多，得到的经验也越多，关键是万一成了呢？哪怕一年到头只赚了500块钱，这也算成功，
只要创业成功过一次，不在于赚了多少钱，而是她从此建立了主体性，她看待问题是系统的，是有大局观的，
你之前写过的一个观点我是认同的，很多人在单位上班，当个小干部，觉得自己无所不能，其实他狗屁不是，让他开个小卖部他都能开倒闭，他从来没有过主体性，他的思维永远是打工思维，是局部思维，
在我们这个行业，很多卫生系统的人想插手合作，我一般都是NO，不是说怕出事，
而是他们没有做过生意没当过老板，他们思考问题的方式依然是上班模式，是单向思维，只站在自己的角度思考问题。从0到1是什么意思？是从地基到建楼到装修，建造了一个完整的系统，而大部分人呢？可能只是建楼或装修的一环。
大部分上班的朋友都不是好的合作对象，
一是格局不同。
二是预期不同，
他们的预期是只要是合作，就只能有一个结果，就是赚钱，若是亏了呢？就觉得别人辜负了他，其实胜败乃兵家常事，赚钱是小概率，赔钱才是大概率，这就是为什么容易撕逼的缘故，内心深处并没有多向预期;
人不做业务很难成长;
临沂人为什么有钱？就是贸易，想赚钱还是要做贸易;
人过40岁，哪天走都是正常的，活一天就算赚一天。我推荐你个课程你可以研究一下，斯多葛哲学，英语单词是Stoicism，核心关键词有三个，预防、降损、耐受。
预防就是尽人事，
有些事在我的控制范围内，有些不在，预防的核心是只做我能控制的，譬如你走着走着，天上掉下来个原子弹，这是你不能控制的，你能控制的是不闯红绿灯，骑车戴头盔。
降损就是减内耗，
接受已经发生的，切断连锁恶化，
那个骨瘤的女大学生我给你讲过没？初诊接着截肢能保命，结果她和家人都存在侥幸心理，是不是误诊？要不要选偏方？结果多处转移了，已经没有手术的价值了。
耐受是什么？听天命，
去接受我无法改变的，例如别人都能看的见，我看不见，没办法，这就是我抓到的牌。
人脑不是一成不变，而是随着信息的输入而被不断塑造。
这在儿童和年轻人更加明显，成年以后人的思维灵活性急剧下降，很可能被早期的信息输入固化，无法改变。
成人的思维更新极难，往往被自身的经历和早期信息锁定。如果不彻底梳理自己的信息源，宁缺毋滥，再聪明的人，也无法逃离思维牢笼。
这就是为什么人类只能通过代际更替实现思维进步。因为太多成年人的脑子，早已经废了。
代际更替是什么意思？
就是保守派死了。
段永平去拍巴菲特的慈善午宴，学到了一句话：买股票就是买公司，买了就打算长期拿，否则就不该买。
同时呢，他自己回来不断的复盘，悟到了一个最简单的道理：少犯错、守常识、拿得住，才是顶级投资者一辈子的心法。
注意这三个字，守常识！
一共三本：《简单的逻辑学：逻辑学入门很简单》，《逻辑课：如何辨别真假对错》，《批判性思维通识课：正确思考的方法》。
她说，我在日本选修过直观主义，也是逻辑学的一部分，我觉得成年人最该学的就是逻辑学，我很佩服你的一点是，你没学过，但是你自带逻辑。
没学过逻辑学的人，世界是平面的，是两维的，非黑即白，全是判断题，要么是好人要么是坏人，要么是对要么是错。学过逻辑学以后，再看一个个具体的人呢？是一个线团，由一根根因果线汇集而成，有因果，有本质，有规律，这个事为什么会发生？如何可以避免？这个人为什么会这样？这是个例还是群体普遍现象？这个现象又会导致什么现象？你看看你写的文章，基本都是在梳理这些。
年轻人不要从事没有积累与增量的工作，例如搬砖、送外卖、跑滴滴，这些都是。
你干十年也不产生任何复利。
其实，还要警惕另外一种工作，吃天赋的赛道。
进入任一领域，若是只想超越90%的从业者，业余选手拿出三年的时间去攻这个事，抱着绝对热忱+科学学习的前提下，基本都能实现，但是要想进入头部？可能性极低。
以后，老师也会被AI取代，
我现在学什么东西，会让AI帮我设计课程，例如设计90节课程，每天一节，然后把每一节的关键词给我，我再把每天的关键词喂给“深入思考”，要求给我准备一堂很认真的课程；
我跟品品香大姐也是这么讲的，把初高中课程重新学一遍，物理化学数学这些不用学了，因为过了这个村就学不会了，但是可以把生物、地理、历史、语文学一遍，就让AI来给自己讲，利用跑步的时候听就可以了。
女人要把自己当艺术品去打造，睡眠，饮食，补剂，身材，发型，着装……
交际圈，就一个原则，一个屋子里若是你最聪明，说明你选错了朋友。
小人畏威不畏德，其实可以把小人去掉，大部分人都是如此，只要你有界限，并且界限清晰，对方就不会乱来，反而会格外的尊重与配合。若是有人乱发信息或动手动脚，我就会反思自己，我到底给了他什么错误的信号让他对我有误解？！
经营家庭的核心是经营好经济！
把一群人关在一个密闭的商场里，所有人都会消费。
不是被迫的。
而是人在那种环境下，自然不自然的就想消费。
我跟她讲，要把自己的身体参数用EXCEL管理起来，她电脑也买了，血糖仪也买了，昨天我问她，有没有监控血压跟心率？她说没有。她没有面对电脑的习惯，没有做EXCEL表的习惯。
核心是心率，若是只检测一个身体指标，有且只有心率，有且是长期监控，能通过心率的变化预知很多身体潜在的变化，例如代谢出了问题，有了肿瘤或堵塞，心率都会第一时间表现出来。张雪峰若是监控心率，肯定很早就出现异常了。
太高不行，太低也不行，60到70之间都不错。
我说，咱觉得很简单的事，对她而言可能就犯愁，其实这个事很简单，无非就是每天拿出1分钟测一下血压，计在EXCEL表格里，核心是看趋势变化。
她说，大主任上班后，小护士就会到办公室给量血压与心率，这是一天工作的开始。
早期肿瘤筛查都比不上检测心率更能未卜先知，因为肿瘤细胞会释放炎症因子，刺激免疫系统持续处于战斗状态，进而会推高心率，若是一个人静息心率超过85，就需要警惕了。
我做生酮饮食，发现有N多有免疫系统疾病的人去生酮，看他们聊天才知道，免疫系统不仅仅攻击外来侵入厉害，攻击自身器官也很厉害。
她说，桥本就是，
我再给你科普个冷知识，对称器官一个出了问题，另外一个很快也会出问题，就是免疫系统做了错误的识别，
例如有人车祸导致眼球贯穿伤，为什么要立刻摘除眼球，不保守治疗？
因为免疫系统会把受伤的眼球识别为外物，不仅仅攻击这个坏的，也会攻击那只好的。
银屑病、狼疮肾炎、甲状腺都是这种对称攻击。因为蛋白结构一样，一旦免疫系统开始攻击一侧，则会把另外一侧好的也标记为外来侵入。
今日健康小知识：
1?? 长期监控心率，是性价比最高的健康预警方式，能提前发现代谢、肿瘤、血管等多种问题
2?? 理想静息心率区间：60-70次/分钟，过高过低都需注意
3?? 实操方法：每日1分钟测血压心率，记录数据看趋势，比单次数值更重要
健康管理，从关注心率开始
问了我一个问题，若是她花200元去见一个网红，对方会答应不？我的回答是，未必，但是呢，只要你真诚，愿意做对方的客户，也许不用钱…
优秀的人，可以拿来当榜样，也可以拿来当力量，也可以在人生迷茫的时候聊几句，得到高屋建瓴的建议，但是就是不能拿来问具体的执行，每年汇报一下工作，，例如X老师，去年见了您，回来就开始做XX项目了，今年一共赚了20万，感谢您对我的人生改变，您给我个地址，我给您发只羊，我们本地特产，您一定要收下。
凡是能用AI解答的问题，就不该问老师，老师是用来拜访的，用来感恩的，就是不是拿来请教的，因为他们太忙了，他们只专注于自己的事业。
汇报工作+感恩是最容易链接感情的，因为人人都好为人师，都渴望能点石成金，你成了大企业家，还可以装个B，当年她在家带孩子，说是很迷茫，先来找的我。
要把钱花到刀刃上，刀刃只有一样东西，就是能产生现金流的生产资料上，有钱就定投纳指。
据我观察，衰老这件事似乎并不是「人老了，体力不支了，然后身体和精神才无法活跃了」，而是「身体上、精神上都放弃动弹了，然后人才突然就苍老下去了」。
你能赚到多少钱，取决于你的客户有多少钱。
做生意，还是要跟老板打交道，当你知道别人在做什么业务时，往往也等于窥探到了别人的财富密码……
但是，不管什么环境下，总有人能风生水起。
时刻跟有钱人看齐，绝对错不了。
只是很多人意识不到这一点。
AI时代会使人更加回归人本身，人们对艺术、爱好的追求会更加的强烈。
这些生意做的好的人，他们身上有共性，跟人交往就一个原则，不亏欠任何人的，别人跟自己交往，只允许别人占自己的便宜，不允许自己占别人的便宜。
凡是，不能商业量化的友谊，都是狐朋狗友。
残酷不？
你问你自己，你现在需要借10万块钱，排除兄弟姐妹以及父母外，谁能借给你？你觉得自己挺牛逼的，你可以试一下。
我觉得尊重别人的前提是尊重别人的时间，每个人的时间都很珍贵，不要随意占用，我们要压缩见面的时间，不要随意期待别人请吃饭或者安排住宿，这是对别人不尊重。
中年妇女过得好的标志，并不是羊绒大衣黄金项链。而是有一处独立的空间，类似自己的工作室。一床一橱一桌一椅。每天可以在房间安静的休息，拥有完全属于自己的空间。老公的唠叨孩子的叛逆统统关在门外，你看书追剧护肤冥想，做自己世界的少女。
我是如何说服读者买幅画挂在家里的？
审美艺术，从家里悬挂一幅真画开始。
艺术是有门槛的，说的通俗一点吧，大部分人都是天生的美盲，审美是需要训练的，这就是为什么我说，中国汽车制造业与摩托车制造业真正的代际差在审美上，这种差距是最难追赶的，不是中国找不到好的设计师，而是消费者接受不了太前卫太创新的产品，是观众决定了电影质量。
给孩子：
正确的姿势应该是攒钱定投纳指，什么时候需要了，什么时候买，最好的房子一定在未来，城市中心一直都在变，房子也是一代更比一代强。
人这一辈子，核心目的，其实就是对抗虚无。
一技之长，往往是对抗虚无最有力的手段。
有一技之长的人，往往能跟自己平静相处，因为他不需要通过关系，通过他人的反馈来确认自己的价值。
一门技能就是他在这个世界的心锚。
无论外界如何变幻，他只要进入那个技能的领域，无论是写代码、写作、还是木工，绘画，艺术，他就是那个世界的国王。
没有一技之长，就需要在各种关系来寻找归属感。
真正活明白的人是高度自私的。
人性的本质就是自私。啥叫活明白？其实就是意识到，人的本质就是孤独。
人生及其短暂，如果你不先把自己安顿好，整天在各种关系中内耗，不给自己充满能量，你根本就没有余力对世界产生影响。
低段位的自私，是损人利己，占小便宜，高段位的自私是守护能量，追求自我实现。
人过40岁必须要对自己进行数字化管理，监控血压血糖血脂心率体重运动表现等等，例如我这么低的血糖我都长期佩戴血糖仪，我每天早上都发布自己的血压、心率以及运动表现。
胰岛素抵抗是大部分代谢病的万恶之源！
中国人的旅游动力基本都来自于女人，至于男人与小孩多是拉上做陪衬的，不过你让她多体验也是对的，体验的次数多了就觉得没意思了，是非常浅显的娱乐方式，然后她可能就开启深层次的娱乐方式了，例如去健身，去徒步，去登山，甚至去上学……
萨特说，他人即地狱。人与人之间走进了都是灾难。但，人又是关系的动物，需要归属感来对抗孤独。不是谁都能忍受独处时的孤独感。
什么样的人，独处时，没有孤独感？
价值投资者，自媒体创作者，修行者……
温尼科特曾说，拥有独处的能力，是一个人情感成熟的最重要标志。
能够享受独处的人，通常不是性格孤僻，而是因为他拥有强大的内在秩序，不需要通过外界来证明自己的存在。
要么是精神世界非常丰富，有深度的爱好或极强的好奇心，阅读，写作，研究，思考。
要么情绪高度自洽，习惯于在安静中审视自己的行为、逻辑和人生方向。通过与自己对话，就能把混乱的思绪理顺。
同时，他们又都对社交本质有清晰的认知，不排斥社交，但更有边界感。
总之，能独处的人，本质上，就是能够自我丰盈的人，自己一个人就能够给自己提供安全感，价值感，趣味感。
自媒体创作者，肉体独处了，但精神通过网络与更多人连接了，所以，并不会感到孤独，反而有一种更强的秩序感。孤独被成就感对冲了。
修行者的独处，是通过冥想、内观或思考，可以让自己坦然面对内心的阴影、焦虑和虚无，而不是通过社交去逃避它们。孤独被觉察力转化了。
价值投资者的独处，是一种理性博弈，是为了更好的决断，通过逻辑对抗本能，孤独被确定感消融了
很多人为了所谓的正确，总是去写一些迎合粉丝的观点，久而久之，他会变的越来越虚伪，丁元英的原话是什么？这就是圆滑世故了，看起来两全其美，但品性这东西，今天缺个角，明天裂条缝，离真正的崩塌也就不远了。
艺术是纯粹的审美存在，它不负责道德，也不选择立场；它只负责呈现、感受与唤醒。就是我只是一面镜子，大家看到的不是我，而是大家自己。
随着自己学历越来越高，遇到的人越来越好，感觉一切努力都是值得的。一样的道理，我们在不断的成长，站的越来越高，那么我们遇到的读者也会越来越美好！
我觉得一个人的基础知识不用太多，也不能太少，高中毕业为标准，太少了呢？容易一信一疗程，太多了呢？又容易摄入过多的知识而缺少了足够的逻辑。
中国教育的焦点一直都是知识上，长江有多长？中国有多少省会？其实这不该是教育的重点，
教育的重点不是把所有信息都装进脑袋里，而是如何解决问题，也就是加工信息的能力，
至于信息是在课本上还是在脑子里还是在豆包上，这并不重要，核心是加工能力，也就是逻辑推理能力……
侦探小说比武侠小说更高级。
无论是武侠小说还是《三国演义》这类历史小说，普遍有个隐秘，个体的生死并不重要，甚至杀戮是带有美学色彩的。而侦探小说不是，侦探小说的基本逻辑是什么？法律面前，每条生命都值得被追溯，怎么生的？怎么死的？
AI时代，信息价值越来越低了。
信息，内容，代码，设计，都在贬值，但是有些东西会反过来升值，譬如衣食住行，看投资方向就行了，现在越来越多的企业进军农业、能源、健康、空间，这些领域不仅仅不会被AI冲击，反而会相对升值。
孩子真正的起点是你我，不是看过什么，看过什么都没用，我做领队的时候遇到过太多行走世界的导游，影响他们只是个导游吗？全世界的有钱人过着相似的生活，全世界的没钱人也过着相似的生活。
越是普通家庭，越喜欢追求这些。
旅行真正的需求者就是女人，孩子与老公都是被动拉上的，女人需求旅行的真正原因只是为了出片，你说真的享受什么体验吗？谁体验谁知道。
我说，没办法，她没有更高级的追求，若是她有自己的事业或爱好，一头能扎进去，那么她也不会去追求这些。
这个世界上最荒谬的事之一，就是人们努力赚越来越多的钱，只是为了能花的更快。
我活了快一个世纪，看清了一个冷酷的事实：穷人之所以穷，不是因为他们赚的太少，而是因为他们花的太多。
我认识无数高收入的人，他们每年赚几十万美元，却比那些年薪6万的工人更焦虑、更破产。
为什么？他们把生活方式当成一种地位竞赛，他们的房子越来越大，车越来越贵，假期越来越远，而账户余额越来越薄。
他们不理财，他们在表演成功！
--查理.芒格。
那，只攒钱不消费，眼界怎么打开？
第一，要把我们的收入转化为生产资料，可以不断的为我们钱生钱，
例如我的定投模型，若是我不搞这个模型，我现在赚多少花多少，一旦我停止工作，全家就归零。
而现在呢？
每年有被动的百万收入。
关键是这个模型会滚到亿级。
只是时间问题。
第二，真正能抬高眼界的，就是你的财富值。
你有十万身家是一个眼界。
你有百万身家是一个眼界。
你有千万身家是一个眼界。
这种眼界差不是通过旅行或读书能缩短的。
是一种全维度的差距！
这个，只有你站在足够高的高度回头看的时候，才能理解，当年，我咋那么天真？当年，我咋那么愚蠢？
旅行有没有意义？有！
核心是看，你把什么当景点。
若是，你把人当景点。那么，收获绝对是蜕变级的，例如你拿10万元带着儿子去拜访了马云，聊了半小时……
巴菲特的午餐为什么那么火？那不就是全球最强大脑，最美风景吗？
一般人哪有资格去看看这样的风景？段永平才有资格。
你非觉得旅行可以改变眼界，你就参考你们村开大货车的村民，他比你们眼界高了多少？！
他哪里没去过？西藏、新疆、云南，甚至还去缅甸拉过货。
一单就是一个目标，等于建立了良性即时正反馈，咱天天健身，知道怎么维系肉体健康，其实精神健康也需要维护，心理学上的建议就是日常可以多给自己设立小目标记录并达成，为什么我们激情满满？就是因为我们有无数的日计划，每天进步一点点，觉得可有成就感了。
谁提拔了，什么级别了，谁离婚了，谁受伤了，谁离职了，谁坐牢了，人生就跟股票一样，短期看，貌似差别都不大，但是拉长20年来看，真是渐行渐远，好的越来越好，差的越来越差，当然也有从天上掉下去的，也有从地上腾飞的，每个人的K线图都不同……
所有野味都不好吃，都有怪味，包括吃草的牛羊肉也不好吃，因为植物进入动物体内后会产生一些次生代谢物，酚类、醛类物质，例如我们说的腥膻就是典型代表，草饲越重、时间越长，肉越膻、越腥，也就是野味越重。为什么谷饲的没有这些问题？就是因为饲料不存在这些次生代谢物。